秋冬進補小心補過頭-高敏敏營養師 X 中醫師 鄒瑋倫

天氣溫度開始多變化惹
夏天休息的薑母鴨、羊肉爐紛紛開張！
但是，進補怕補過頭，反造成身體負擔

俗話說：「秋冬進補，春天打老虎」
秋冬就是要補身體啊！
敏敏和鄒偉倫中醫師來告訴大家
秋冬進補的小撇步哦

我們如何進補呢？
人蔘又該如何挑選呢？
嘴唇乾裂、肌膚狀況亮紅燈怎麼辦？
這時候該怎麼吃、怎麼喝呢？

其實呀，台灣就有個CP值相當高的食材
是很滋潤人體所需營養的唷！

#高敏敏營養師
#艾迪昇
#鄒瑋倫

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